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	<title>La Montagna di Greenrock</title>
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	<description>La mia passione per la montagna e l&#039;avventura</description>
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		<title>Trekking al Monte Nerone</title>
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		<pubDate>Sun, 07 Nov 2010 16:29:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Finalmente riesco a mettermi all'opera sul mio blog dopo qualche tempo di inattività e come promesso comincerò dal trekking al Monte Nerone. Questo trekking merita sia dal punto di vista paesaggistico, sia per il buon dislivello da superare, il che lo rende un ottimo percorso anche dal punto di vista dell'allenamento. La partenza è all'ingresso della gola del Rio Vitoschio che... ]]></description>
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		<title>Trekking al Monte Nerone in diretta 2</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Aug 2010 14:34:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fraternali Marco</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Eccoci per la seconda parte del trekking al Monte Nerone. Stiamo scendendo dopo aver raggiunto la cima (e dopo un buon piatto di tagliatelle ai funghi). Tempo di percorrenza nella norma con circa 300 metri di... ]]></description>
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		<title>Trekking al Monte Nerone in diretta!</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Aug 2010 08:40:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fraternali Marco</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Oggi proviamo a scrivere in diretta la nostra avventura proprio mentre la stiamo eseguendo. Siamo partiti per l'ultimo allenamento prima dell'escursione ai Monti della Laga della prossima settimana e ... ]]></description>
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		<title>Montagna terapeutica: gli alberi ammazzastress</title>
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		<pubDate>Sat, 31 Jul 2010 20:06:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fraternali Marco</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Le proprietà terapeutiche e rigeneranti di un soggiorno in mezzo alla natura sono conosciute da tutti, non tutti sanno invece che ciò che influisce positivamente sulla nostra salute sono le sostanze naturali contenute negli alberi.
Queste le conclusioni a cui sono giunti diversi scienziati finlandesi del Finnish Forest Reserch Institute di Metla in procinto di partecipare... ]]></description>
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		<title>HighLab Ferrino al rifugio Quintino Sella</title>
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		<pubDate>Sat, 17 Jul 2010 12:49:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fraternali Marco</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ormai da 15 anni Ferrino testa i nuovi materiali e attrezzature in quota al rifugio Quintino Sella, uno dei punti d'appoggio per escursioni notevoli in quota (Liskamm, traversata rifugio Regina Margherita, Monte Castore...). Ora è possibile entrare nel vivo della sperimentazione testando per una notte su nevaio tende e sacchi a pelo... ]]></description>
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