È passato tanto tempo…troppo, dall’ ultima volta che ho scritto un articolo. Tanti cambiamenti sono avvenuti nel frattempo… Continua la lettura
Trekking al Monte Nerone
Finalmente riesco a mettermi all’opera sul mio blog dopo qualche tempo di inattività e come promesso comincerò dal trekking al Monte Nerone. Questo trekking merita sia dal punto di vista paesaggistico, sia per il buon dislivello da superare, il che lo rende un ottimo percorso anche dal punto di vista dell’allenamento. La partenza è all’ingresso della gola del Rio Vitoschio che… Continua la lettura
Trekking al Monte Nerone in diretta 2
Eccoci per la seconda parte del trekking al Monte Nerone. Stiamo scendendo dopo aver raggiunto la cima (e dopo un buon piatto di tagliatelle ai funghi). Tempo di percorrenza nella norma con circa 300 metri di… Continua la lettura
Trekking al Monte Nerone in diretta!
Oggi proviamo a scrivere in diretta la nostra avventura proprio mentre la stiamo eseguendo. Siamo partiti per l’ultimo allenamento prima dell’escursione ai Monti della Laga della prossima settimana e … Continua la lettura
Montagna terapeutica: gli alberi ammazzastress
Le proprietà terapeutiche e rigeneranti di un soggiorno in mezzo alla natura sono conosciute da tutti, non tutti sanno invece che ciò che influisce positivamente sulla nostra salute sono le sostanze naturali contenute negli alberi.
Queste le conclusioni a cui sono giunti diversi scienziati finlandesi del Finnish Forest Reserch Institute di Metla in procinto di partecipare… Continua la lettura